15 müüti masturbatsiooni kohta

See artikkel keskendub kõige levinumatele masturbatsiooni müütidele ja toob teaduslikult toetatud faktid, mis aitavad sul orienteeruda reaalsuses. Olgu sa mees või naine, suhtes või vallaline – masturbatsioon võib olla tervisliku seksuaalelu loomulik osa.

Müüt 1: Masturbatsioon põhjustab haigusi

Levinud müüt väidab, et masturbatsioon võib viia pimeduse, käte karvade kasvu, juuste väljalangemise, vistrike, hormonaalsete häirete või mälu kaotamiseni.

Faktid: Ei ole teaduslikke tõendeid, mis toetaksid neid väiteid. Masturbatsioon on üks ohutumaid viise orgasmi saavutamiseks – ilma soovimatu raseduse või sugulisel teel levivate haiguste riskita.

Müüt 2: Masturbatsioon vähendab seksihimu

Mõned inimesed arvavad, et sagedane masturbatsioon "tuhmub" libiidot.

Faktid: Madalam libiido on sageli põhjustatud muudest teguritest – stressist, suhete probleemidest, hormonaalsetest muutustest, ravimitest või tervisemuredest. Masturbatsioon ise ei vähenda seksihimu – pigem võib seda soodustada.

Müüt 3: Masturbatsioon kurnab sind energiatest

Teatud aruteludes öeldakse, et orgasm võtab ära "eluenergiat" ja põhjustab väsimust.

Faktid: Pärast orgasmi tekkiv lõõgastustunne on täiesti loomulik – see tekib õnnehormoonide nagu dopamiini, oksütotsiini ja endorfiini tõttu. Need parandavad tuju ja vabastavad pingetest. Seega ei ole tegemist kurnatusega, vaid lõdvestumisega.

Müüt 4: Masturbatsioon ei ole naistele loomulik

Siiani usuvad mõned inimesed, et naised, kes masturbeerivad, on "kõrvalekaldunud" või "mustad".

Faktid: Seksuaalne soov on loomulik kõigile – olenemata soost. Masturbatsioon aitab naistel tundma õppida oma keha, suurendada enesekindlust ja parandada intiimsuhteid partneriga.

Müüt 5: Masturbatsioon kaotab spermat

Ilmuvad mured, et sagedane erutumine tüübist tühjendab meessoost varusid.

Faktid: Tervel mehel võib iga päev toota miljoneid spermasid. "Kuiv orgasm" on tavaliselt tervisemurede (nt retrograadne ejakulatsioon, diabeet, kanalite ummistus) tagajärg – mitte masturbatsioon.

Müüt 6: Masturbatsioon suhte ajal on truudusetus

Mõned inimesed arvavad, et seksuaalne rahulolu on suhtes lubatud ainult partneriga.

Faktid: Masturbatsioon ei ole truudusetus. See on "mina aeg", mis aitab paremini mõista oma keha ja soove – mis võib parandada ka ühiseid seksuaalelu. Probleem tekib vaid siis, kui inimene sulgub ainult endasse ega pööra partnerile tähelepanu.

Müüt 7: Masturbatsioon muudab suguelundite välimust

Mõned muretsevad, et sagedane ärritus muudab intiimsete piirkondade suurust või värvi.

Faktid: Suguelundite välimust mõjutavad vanus, geneetika, vigastused või operatsioonid – mitte masturbatsioon.

Müüt 8: Masturbatsioon vähendab tundlikkust

Öeldakse, et liiga sagedane tugevate vibratsioonide kasutamine või sama tehnika viib tundlikkuse kadumiseni.

Faktid: Tundlikkuse vähenemine võib tekkida ainult siis, kui kasutatakse alati sama ja liiga tugevat stimulatsiooni. Kui proovite erinevaid tehnikaid, tööriistu ja õrnu puudutusi, pole midagi, mille pärast muretseda.

Müüt 9: Masturbatsioonil pole tervisemõjusid

Mõned inimesed peavad seda tarbetuks ja "ebamugavaks" harjumuseks.

Faktid: Masturbatsioon vähendab tõendatud stressi, leevendab valu (nt migreeni, menstruatsioonikrampe), parandab und ja meestel toetab testosterooni taset.

Müüt 10: Masturbatsioon põhjustab vaimseid probleeme

Mõnede arvates võib see viia depressiooni või ärevuse tekkimiseni.

Faktid: Masturbatsioon ise ei põhjusta vaimseid probleeme. Häbi või süütunde tundeid põhjustab pigem ühiskondlik surve. Kui aga tunned end pärast regulaarselt masenduses, võib olla kasulik rääkida psühholoogiga.

Müüt 11: Sportlased ei tohiks masturbeerida

Öeldakse, et see vähendab testosterooni taset ja halvendab sooritust.

Faktid: Ei ole tõendeid, et masturbatsioon mõjutaks sportlikku sooritust negatiivselt. Vastupidi – seksuaalne aktiivsus on tavaline ka professionaalsetel sportlastel.

Müüt 12: Sagedane masturbatsioon põhjustab viljatust

Mõned väidavad, et see kahjustab meessoost viljakust.

Faktid: Tervislik keha toodab pidevalt uusi spermasid. Viljatuse põhjusteks on spetsiifilised tervisemured – nagu varikocele, geneetika või trauma. Masturbatsioon ei kuulu nende hulka.

Müüt 13: Regulaarne masturbatsioon viib sõltuvusele

Tihti rahulolu otsimine on ekslikult nimetatud sõltuvuseks.

Faktid: Seksuaalne sõltuvus eksisteerib, kuid see ei ole sama, mis sagedane masturbatsioon. Probleem tekib siis, kui inimene kaotab kontrolli ja see mõjutab tema igapäevaelu.

Müüt 14: Masturbatsiooni saab teha ainult ühte moodi

"Poisid teevad seda nii, tüdrukud teisiti" – kuuleme vahel. Aga mis siis, kui on olemas vaid üks viis, kuidas nautida rahulolu?

Faktid: Masturbatsioon on individuaalne kogemus. Ei ole olemas ühte "õiget" tehnikat – eksperimenteeri erinevate liikumiste, fantaasiate või tööriistadega. Oluline on see, mis teeb sulle hea.

Müüt 15: Menstruatsiooni ajal ei tohiks masturbeerida

Mõned väidavad, et see on ebaõige või ebatervislik.

Faktid: Orgasmi saavutamine menstruatsiooni ajal võib leevendada krampe, rinnavalusid ja stressi. Rahvusvahelised uuringud (The Menstrubation Study) kinnitasid, et masturbatsioonil on positiivne mõju ka menstruatsioonitsükli ajal.

Masturbatsioon on loomulik – ja tervislik

Masturbatsiooniga seotud müüdid on juba pikka aega keerukaks teinud tee tervislikku seksuaalellu. Oluline on, et meid ei juhiks häbi või hirm, vaid teadlikkus ja enesearmastus. Masturbatsioon on normaalne, ohutu ja kasulik – kui see on tasakaalustatud elu osa.

Ava enda keha naudingud diskreetselt ja turvaliselt – uurige masturbeerimisvahendeid Lovesexshop.ee-lt!